Durante la crianza, surgen dudas acerca de cómo trabajar la autoestima en los niños y niñas. Muchas de las inseguridades que muestran los hijos suelen ser consecuencia de cómo están siendo educados. Por eso, en el blog de hoy conoce cómo criar hijos seguros de sí mismos y qué actividades para mejorar la autoestima puedes realizar en familia.
¿Cómo identificar si mi hijo es inseguro?
1. Le cuesta o no quiere socializar
Una de las señales más evidentes en la inseguridad de los niños y niñas es cuando les cuesta mucho hacer amigos. Sienten desgano o simplemente evitan situaciones de interacción en grupo, y cuando lo hacen intentan encontrar niños de menor edad, con quienes suelen sentirse más cómodos.
2. Bajo rendimiento en el colegio
Cuando el niño o niña comienza a participar menos en clase y siente desmotivación extrema para hacer las tareas. Como resultado, saca malas notas y cada vez hace más frecuente su deseo de no asistir al colegio.
3. Sensible a las críticas
La inseguridad provoca que el niño o niña se vuelva muy susceptible a los comentarios que los demás emiten sobre él hasta llegar a sufrir por ello. Duda mucho ante cualquier decisión que deba tomar y se siente menos, no cree en sí mismo.
4. Miedo a equivocarse
Muestra un miedo extremo a cometer algún error y prefiere dejar de hacer las cosas. Se autolimita en sus actividades por miedo a fracasar o a que le cuestionen su desempeño. Suele decir “no puedo” a cada situación que se le presente.
5. Dependencia extrema
Es un niño altamente dependiente, que siempre está buscando a papá o mamá para evadir soluciones o para evitarlas. Sus niveles de autonomía son muy bajos.
¿Cómo combatir las inseguridades de mi hijo?
1. Fomentar los momentos en familia
La responsabilidad como papá y mamá para trabajar la autoestima en los hijos es promover espacios para compartir en familia. Los niños deben percibir la presencia de sus figuras de autoridad
para no sentirse solos. Deben encontrar momentos en donde puedan conversar, intercambiar ideas, compartir su día a día en un ambiente de confianza y libre de prejuicios.
2. Está bien cometer errores
Para ir fortaleciendo la autoestima desde pequeños, papá y mamá deben demostrar que ellos también se equivocan, que tienen dudas, y que no siempre hacen las cosas bien. Lo importante es transmitirles que no se pueden quedar en el error, sino más bien buscar soluciones e intentar revertir la situación.
3. Darles libertad
Si te preguntas cómo fortalecer la autoestima de tus hijos, es importante que empieces dándoles libertad. Con una crianza positiva los niños y niñas necesitan tener autonomía y que se les permita explorar de acuerdo a sus intereses. Los padres no pueden caer en el error de prohibirles hacer cosas por sus propios miedos,, porque de esa manera los están limitando.
4. Elogiar sus progresos
Para trabajar la autoestima de manera eficiente en tus hijos debes empezar por elogiarlos y darles palabras de aliento. Por más pequeño que sea el logro, esto les ayudará a darse cuenta que son capaces de alcanzar sus metas y se formarán como personas seguras de sí mismas.
5. Darles responsabilidades
Otorgar responsabilidades a tus hijos de acuerdo a su edad es un paso más para ir fortaleciendo la autoestima en ellos. Es una forma excelente de desarrollar confianza en sus capacidades y sentirse seguros de sí mismos.
6. Ser perseverantes
Otra manera de trabajar las habilidades parentales en los niños y niñas es enseñarles a no rendirse. Se trata de no sentirse frustrados por no conseguirlo en el primer intento, hay que enseñarles a buscar soluciones, intentar una y otra vez.
7. Demostrarles amor
Para trabajar la autoestima el ingrediente más importante en el hogar debe ser el amor. Es primordial que los hijos sepan que el amor hacia ellos no está condicionado a sus conductas o acciones. Demuéstrales afecto de manera verbal y física, recuerda que las personas dan lo que reciben.
Acciones que refuerzan la autoestima de nuestros hijos
1. Juegos de roles
Este es el juego más eficaz para trabajar la autoestima y desarrollar habilidades intrapersonales y sociales en los niños y niñas. Cualquier actividad que implique ponerse en el lugar del otro y relacionarse con otras personas, es una excelente oportunidad para fomentar la confianza en ellos. Además, puedes aprovechar esta actividad para elogiar sus cualidades personales, sociales y emocionales.
2. Las estrellas de la familia
Reunidos en algún ambiente de la casa, cada miembro de la familia debe decir algo positivo del otro y se les irá otorgando una estrella de papel. Lo importante de estas actividades para mejorar la autoestima es pensar en lo que dicen a los demás y lo que les hace sentir. Al finalizar, deben preguntar qué es lo que más les ha gustado, lo que menos y cómo se han sentido a lo largo del juego.
3. El tesoro oculto
Dentro de una caja esconderás un espejo y explicarás que dentro hay un tesoro único en el mundo, algo especial y maravilloso. Cuando todos hayan abierto el tesoro, podrán decir en voz alta qué es lo que han visto. Luego, puedes aprovechar para preguntarles qué creen que les hace personas irrepetibles y maravillosas. Esta es una actividad para trabajar la autoestima y permitirá que los niños y niñas descubran lo únicos y especiales que son.
4. Cuentacuentos
Los cuentos son excelentes herramientas para que los niños y niñas reflexionen y aprendan sobre diversos temas. Por ello, también son unos grandes aliados para ir fortaleciendo la autoestima y seguridad de tus hijos. Pueden pasar una tarde divertida armando una puesta en escena con alguna historia.
Todos los padres desean que sus hijos sean personas capaces de afrontar los desafíos de la adultez. Por ello, es muy importante que tomes en serio su crianza y les ayudes a fortalecer sus habilidades emocionales. La autoestima y la autoconfianza son la base para triunfar en la vida y eso se aprende desde casa. Ahora que tienes en claro cómo educar niños y niñas seguros de sí mismos, puedes leer artículos similares a ¿Cómo combatir las inseguridades de mis hijos? en nuestro blog.
Bibliografía
Tarrés, S. (2022) Juegos para fomentar la autoestima en los niños. Guía Infantil